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	<title>Gemüse-Curry - Versionsgeschichte</title>
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	<updated>2026-04-17T14:16:47Z</updated>
	<subtitle>Versionsgeschichte dieser Seite in Rezepte</subtitle>
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		<id>https://alte-rezepte.beapetteddy.de/index.php?title=Gem%C3%BCse-Curry&amp;diff=1322&amp;oldid=prev</id>
		<title>Peter: Die Seite wurde neu angelegt: „== Zutaten == ''(4 Personen)'' * 1-2 Zwiebeln * 4 Karotten * 1/2 Broccoli * 2 rote Paprikaschoten * 2 gr. Zucchini * 1 Btl. Pinienkerne * Öl * reichlich Curry…“</title>
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		<updated>2020-02-16T07:31:46Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „== Zutaten == &amp;#039;&amp;#039;(4 Personen)&amp;#039;&amp;#039; * 1-2 Zwiebeln * 4 Karotten * 1/2 Broccoli * 2 rote Paprikaschoten * 2 gr. Zucchini * 1 Btl. Pinienkerne * Öl * reichlich Curry…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== Zutaten ==&lt;br /&gt;
''(4 Personen)''&lt;br /&gt;
* 1-2 Zwiebeln&lt;br /&gt;
* 4 Karotten&lt;br /&gt;
* 1/2 Broccoli&lt;br /&gt;
* 2 rote Paprikaschoten&lt;br /&gt;
* 2 gr. Zucchini&lt;br /&gt;
* 1 Btl. Pinienkerne&lt;br /&gt;
* Öl&lt;br /&gt;
* reichlich Currypulver&lt;br /&gt;
* Pfeffer&lt;br /&gt;
* Gemüsebrühe&lt;br /&gt;
* 1 Ds. Ananas in Stücken&lt;br /&gt;
* 1/2 P. Frischkäse&lt;br /&gt;
* (optional) 400 g Hühnerbrust&lt;br /&gt;
* 3 Tassen Basmati-Reis&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Zubereitung ==&lt;br /&gt;
# Paprika und Möhren klein schnippeln&lt;br /&gt;
# Pinienkerne trocken in Pfanne rösten (Vorsicht: werden schnell schwarz!) und aus der Pfanne nehmen&lt;br /&gt;
# Zwiebeln fein hacken und in Öl andünsten&lt;br /&gt;
# Reis kochen&lt;br /&gt;
# (optional) Hühnerbrust in kleinen Stücken mit anbraten&lt;br /&gt;
# Zwiebeln mit Curry bestreuen und weiter dünsten&lt;br /&gt;
# Paprika und Karotten dazugeben, andünsten&lt;br /&gt;
# mit reichlich Gemüsebrühe auffüllen und köcheln lassen&lt;br /&gt;
# Zucchini und Broccoli in kleine Stücke schneiden und dazugeben&lt;br /&gt;
# Ananasstücke dazugeben und den Frischkäse einrühren.&lt;br /&gt;
# Mit Pfeffer, Gemüsebrühe und Curry abschmecken&lt;br /&gt;
# (optional) Pinienkerne einrühren oder getrennt reichen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''(aus WeightWatchers)''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== ==&lt;br /&gt;
&amp;lt;gallery mode=packed-hover&amp;gt;&lt;br /&gt;
GemueseCurry.jpg&lt;br /&gt;
&amp;lt;/gallery&amp;gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Peter</name></author>
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